se você tá perdido, aqui vão 7 dicas (realmente) úteis

e não, você não precisa comprar nenhum curso.

já comentei algumas vezes no meu podcast que eu conheci muito intimamente a sensação de estar perdida na vida, e porque me senti tão desconfortável naquele limbo, escolhi dedicar meu trabalho a ajudar as pessoas a “se encontrarem”.

então aqui vão 7 dicas realistas e responsáveis pra você:

1. identifique sua necessidade mais imediata

o que é mais urgente de resolução na sua vida? às vezes a gente se ilude achando que é algo como falta de motivação ou o nosso peso, mas a real é que (a não ser que esses exemplos interfiram diretamente com a sua saúde) a urgência maior geralmente tem a ver com a segurança material.

ter dinheiro, ter saúde, se sentir protegido na sua própria casa… todos esses são exemplos de segurança material.

2. agora, identifique a ação que terá o maior efeito cascata

existem mudanças que, quando promovidas, geram um efeito positivo sobre as demais coisas que precisamos melhorar. que mudança seria essa em sua vida?

pra mim, em certo ponto, foi sair da casa dos meus pais. isso me colocou num ambiente de mais liberdade mas, ao mesmo tempo, de muito mais responsabilidade, e me incentivou a amadurecer HORRORES.

em outro ponto, foi começar a me exercitar melhor, o que melhorou muito o meu humor, disposição e motivação.

enfim, em que momento você tá agora?

3. reveja seus conceitos sobre amizade

essa dica é batidassa, mas sempre boa de lembrar. inevitavelmente vamos ser influenciados pelas nossas companhias, e se você tá cercado de pessoas que só reclamam, que só se estragam e que só falam dos outros pra não lidar com suas próprias questões, sinto em dizer mas você não tá muito bem acompanhado.

uma boa amizade te incentiva a crescer (e fica feliz quando você cresce). elas são mais raras, me parece, mas quando você encontra uma assim, ela vale por 10 das amizades meia-boca.

4. escute este episódio

vai lá, pode ouvir enquanto você faz outras coisas. confio que esse aqui vale a pena os minutos de escuta.

[estou regravando meus episódios, então libero o link aqui quando repostar esse ep].

5. assista esse vídeo

6. estude sobre o planejamento circular

o PC é um método de organização de execução intuitiva, que te permite criar uma rotina coerente com as suas metas e, mais do que isso, livre do peso da culpa, procrastinação e auto-sabotagem.

tem vários conteúdos gratuitos sobre ele aqui mesmo no meu substack.

7. desabafa com a tia aqui nos comentários

me conta o que tá se passando aí nesse coração, às vezes o simples ato de colocar pra fora já nos ajuda a construir discernimento sobre a situação (e se isso não for suficiente, quem sabe eu ou alguém por aí possa te dar ainda mais dicas válidas).

coisinhas legais que recomendo

queria morrer, mas no céu não tem tteokbokki

ganhei esse livro de aniversário dos meus amigos Emily e Davi. fazia muito tempo que eu queria ler! tô tãooooo feliz!

essa régua aqui mudou minha vida, kkkkk

eu tinha um pequeno problema com não ter tomadas suficientes pra carregar celular, iPad, fone, microfone, caneta, ligar a luminária… [aaaaaaa]. e essa régua tem entradas USB e USB C, o que facilitou DEMAIS minha vidinha.

é um investimento bem óbvio, mas eu ainda não tinha comprado porque tava achando que ia ser caro. não foi. fica a dica aí.

ahmmmmmmmm

por hoje, é isso.

um abraço com sabor de camomila,

bibiana.